強いシュートを打つ秘訣は？
こんにちは！
イトウです！
今回は
前回のつま先立ち
に関することで
もう1つお話しします！
これを知っていれば
強いシュートが
打てるようになります！
あなたも気持ちよく
強いシュートを
打ってみたくありませんか？
Jリーグの選手と
海外の選手を比較すると
シュートのスピードの
違いに驚かされます。
これには様々な原因が
挙げられます
強いシュートを
打つ選手の代表例は
だと思います
なぜ
力強いシュートが打てるのでしょうか？
その秘密は
つま先立ち
です
なぜ
かかとをつけないのでしょうか？
かかとは主に減速時に
使われます。
つまり
つま先立ちをしていなければ
自然とパワーが落ちる
のです
つま先立ちをして
パワーを溜めて
加速しています
では
あなたは
どうすればいいのでしょうか？
シュート練習の時に
つま先立ちをして
力を貯めるように
意識してください！
前回お話ししたように
普段からつま先立ちを
意識していれば
それほど難しくはありません！
意識一つで
今すぐにでも
改善できます！
シュートするときの
イメージトレーニングも
合わせてやれると
なお良いです！
小さなことを
コツコツと続けましょう！
応援してます！
頑張ってください！
