知っているだけでトラップの成功率が格段に上がる1つのこと
こんにちは！
イトウです！
今回はプレーの出発点となる
トラップ
についてお話ししようと思います！
この記事を読んでいるあなたは
トラップミス
をしたことはありますか？
おそらく誰でもしたことがあると思います。
僕もめちゃくちゃしてましたし、未だにします、、
しかし
あること
を意識するだけで
ミスの回数が圧倒的に減り、
しかも
次のプレーがスムーズにできるようになりました。
意識だけでトラップは上手くならないよ
そう思う人もいるかと思います。
しかし
僕はこれを意識するだけで
明らかにトラップの質が上がりました。
なので
これは僕以外の人がやっても
効果はあります！！！
実際、
トラップミスをする人
あんまり上手くない人
は大体それをできていません。
じゃあ何を意識すればいいの？
それは
トラップをする瞬間に
軽くジャンプする！
ことです。
どういうことかわからない、、、
そんな人も多いかと思います。
簡単に説明すると
軽くジャンプすることによって
身体の力が抜けて
ボールがピタッと
止まるようになります。
1つイメージしてほしいことがあります。
コンクリートの壁に
力一杯シュートを打ちます。
するとボールはどうなりますか？
おそらく遠くまで
跳ね返ってしまいます。
一方、
ふかふかの布団に
力一杯シュートを打ったとしたら、、
布団付近にボールが
転がるのではないでしょうか？
トラップをするときも
力んで筋肉がガチガチになれば
ボールは意図しているところよりも
遠くに転がるでしょう。
力を抜いて
筋肉が緩まれば
足元にピタッと止まると思います。
力を抜いて
ほんの2、3cm
飛ぶだけでいいです。
ジャンプしている間に
身体の向きを変えれば
トラップした時には
ターンができています。
このプレーが上手いのがイニエスタ選手です。
観てみてください。
イニエスタ選手のプレーをみたら
ひたすら
イメージトレーニング
をしてください。
脳みそが覚えるまで
ひたすら繰り返してください！
それができたらあとは
普段の部活などの練習で
実践してみてください！
これができるようになる頃には
違った世界
が見えているはずです！
頑張ってください！
応援しています！
